又到了每年心理咨询师报考最忙碌的时候,往年,总有很多学员反映考试报考的手续很繁琐,考试的注意事项又很多,时间紧不知道如何有效应对考试,在此,华夏心理教学总监曹雪老师特录制了一期针对5月份国考的考试秘笈奉献给大家,希望可以帮助广大学员更好更快的通过考试
专家介绍:
曹雪,北京师范大学心理系毕业,国家心理咨询师考试辅导专家,负责华夏国家心理咨询师职业资格培训的统筹安排。
国家劳动及社会保障部国家心理咨询师培训师资,任职华夏心理教育中心教学总监

  华夏心理专家答:种种因素都会影响到学员的学习进度,包括自身的因素和客观的因素,这些影响会导致学员产生一定程度的考前焦虑,焦虑产生后,不利于我们的考场发挥,

  在此建议大家,可以采取分段式的学习方式,提前做好充分的考前准备,并区分出自己的学习类型,根据类型来安排好学习时间,以保证最终考试的游刃有余。

  华夏心理专家答:心理咨询的定义为:心理咨询师协助求助者解决问题的过程。

  从定义上来看,考核重点即在于此,要求即为达到对于整个定义要义的通达。即对于考试的学员来说,需要明确心理咨询的过程阶段和操作步骤,心理问题的定义界定原则、表征及解决方法,心理咨询师工作的范畴,心理学理论与流派的解决方式等;

  从定义上来看,认识问题、解决问题即咨询师的整个工作过程,在此教学总监曹雪老师特别建议大家:掌握学习的核心概念很重要,快速掌握有助于考试的顺利通关,最好是能在考前的最后2个月内,与老师一起理清整个学习的脉
络,多与经验丰富的辅导老师交流考试的重难点
,这样更利于我们5月份的国考。

  华夏心理专家答:从宏观上来看,我们的学习计划及复习时间与进度上要把控好,2013年上半年的国考是在5月18日,这样往回推的话,我们还有差不多2个月的复习时间,对于5月份的考试通过来说,这2个月的复习中北期非常的重要,在此,曹老师建议大家可以这样安排自己的学习复习时间:

  — 3月份:要把教材读明白,这个时期是初步的复习准备阶段
  — 4月份:进入全面复习期,在这个时间段内,要做到很好的理解教材内容,考核含义,考核内容
  — 5月份:这个时间,我们就进入了全面的考前冲刺阶段
以上的时间段分割,我们可以定义为“促进学习通用法则”

  对于一些很忙碌,学习时间少,或是零基础的学员,教学总监同时建议大家,除了可以采用一般的通用教材学习法外,我们可以选择另外一种快速学习通道,具体可以查阅华夏心理教育中心详细版的教学安排,以此帮助大家更好的细化学习内容,明确考试复习冲刺期的针对性复习题内容,提供个性化的学习建议(包括考试安排、试卷讲解、阶段复习串讲等)让学员可以用最短的时间收获双倍的学习效果。

  华夏心理专家建议:对于任何一门科学来说,学以致用是关键,学习心理学后,如何更好的与领导相处,如何更好的处理与孩子之间的关系,如何用最好的方式拒绝、表达情感等,关于这些生活中的应用,我们都可以尝试用我们所学的专业心理学知识进行解读。

  尝试换个角度看世界,世界变得更有趣

  建议大家可以考虑将学到的疗法、技法与实际生活进行结合,这样更有利于我们咨询师提前进入咨询状态,从不太懂变成有兴趣,与日常多结合,强化记忆,进行积极循环,强化我们的整个学习过程和结果。

  曹雪老师同时提醒广大学员,学习不是一蹴而就的,是需要我们循序渐进的逐步掌握必备知识,构建专业知识体系的一个过程,对于在去年没有通过考试的学员来说,可以考虑试试考证通中提到的学习小技巧:

  紧跟计划、联考加串讲,掌握理论、技能、全真考,考试过关不烦恼~

  感谢大家~预祝各位学员学业有成~~