――沈阳边检站政治处　贾丹洋

　　受领导委派，我有幸参加了公安部边防局第三期心理咨询师培训班。培训过程中，个人感受颇深：部局保卫处为办好这次培训，从课程安排、师资配备、组织管理等多方面做足了工夫，体现出贴近实际、内容充实、效果明显等特点。

　　专业培训提升心理知识层次。 担任培训授课的老师大多是全国心理学方面的知名专家教授，具有很高的知名度，以前只能在电视报纸看到。而通过这次培训，我们有机会近距离地接触这些专家教授，现场聆听他们的精彩授课，感受到大家们的独特人格魅力，是千载难逢的好机会，也是人生一大幸事。老师们凭着渊博的知识面和丰富的教学经验，用通俗易懂的语言和深入浅出的教学方式调动了大家的学习积极性，使原本枯燥的理论学习被学员们欣然接受，大家得到了“极速”充电。在培训内容编排上，也体现出很强的针对性和实效性，对我们今后如何更好地开展部队保卫工作和心理咨询工作起到极大的引路、激励作用。另外，这次培训还采取灵活多样的互动教学方式，适时引入了开展团体活动、组织分组讨论、心灵面对面和撰写心得论文等形式，活跃了教学氛围，增强了培训效果。

　　人本管理强化军人作风养成。为确保培训期间的部队安全稳定，增强学员的组织纪律观念，培训班本着从严要求，从严管理的原则，以条令条例为依据，这次培训采取封闭式管理，严格落实了条令条例和部队日常一日生活制度，并针对培训实际，制定了学员量化考核标准，从学习、内务卫生、就餐、早操都体现了正规化管理的要求做到不隙一处，不虚一时，不留一人，使全体学员学有方向、行有目标。同时，我也感觉到50多名学员来自全国各总队的参训学员，可以说是基层战线上的行家里手和佼佼者，他们都体现了较高的综合素质，很快适应了培训班的学习生活。大家在学习上互相帮助，生活上互相关心，积极交流日常工作经验，极短时间内就形成了团结协作互帮互助的队伍。全体学员饱满的精神面貌、刻苦的学习劲头、温暖的团队氛围受到了华夏心理培训中心和授课老师的一致好评，展现出边防警官的良好形象。

　　小结培训的收获与体会之余，也对我单位如何开展心理工作进行了思考。作为基层边检站的一名政工干事，浅谈几点工作想法。

　　边防部队开展心理工作的主要目的是保证官兵心理健康，促进边防工作任务的圆满完成。自今年开始，全国边检机关面临提高边检服务水平的重要工作内容，检查员队伍也面临着前所未有的挑战，也承受巨大的工作压力。如何采取有效措施消除和缓解压力，提高检查员自身心理调适能力，使他们始终保持高效率、高质量的工作状态，对整个工作任务的完成起到关键作用，甚至可以说，检查员的心理健康是提高边防检查服务水平工作的前提和重要保证，也是当前队伍建设的一个重要课题。

　　（一）以人为本，切实解决检查员面临的实际问题。从工作、生活、学习、训练各个方面关心、爱护检查员，把组织的关怀送到他们的心坎上。对检查员家属就业、子女入托入学等方面的困难，要积极协调地方政府部门落实好有关政策，想方设法予以解决；对未婚大龄干部，组织上要多与当地妇联、共青团联系，开展适合青年人特点的军地联谊活动，帮助他们解除后顾之忧；对工作压力大的同志，要多关心、鼓励，并通过加强检查员在职学习、培训等形式，切实提高他们的政治、业务、科学文化、心理素质，从根本上增强检查员应对和处理各种困难、复杂局面的能力。

　　（二）加强心理教育和疏导工作，确保检查员的心理健康。发挥“三互”活动的突出作用，以“三互”小组为载体，结合常规性谈心活动，把“三互”活动渗透到检查员的日常管理教育、执勤和训练工作中，摸清思想脉搏，及时疏导检查员的心理困惑。充分利用基层心理咨询师的有利资源，加强心理健康教育，通过网络心理咨询、定期举办心理健康讲座、下发官兵心理健康自助手册、个体心理咨询等多种形式，从工作、生活、思想等多个角度、全方位进行化解检查员心理问题，使压力能得到释放缓解。

　　（三）加强心理素质训练，提高检查员自我调适能力。朱德元帅讲过，“练兵先练心”。心理素质训练，恰是从“练心”入手，从外显行为的训练，消化整理内心感受，提高自我调适能力，达到完善内心的目的。首先，加强各种正确观念的修养，培养健康的情绪情感，经常保持愉快的情绪体验。面对各种纷繁复杂的工作、生活状况，客观分析理解，换位思考，正确、理性地处理问题，缓解自身心理压力。其次积极开展心理行为训练。通过外显行为训练，达到塑造品格、提升心理品质的目的。在日常训练中，检查员普遍反映军事训练枯燥、实战训练应用率低、身体疲乏。我们可以在在保证基本军事训练完成的基础上，加入心理训练，例如：勇往直前、合力冲击、信任背摔、生死关卡和相互依存等内容，训练方式新颖，创意独特，对培养检查员过硬心理素质，增强合作意识，完善人格、磨练意志、提高训练积极性，有意想不到的效果。第三开展仿真模拟实战现场的心理素质训练。通过模拟现场训练，加强检查员处理突发事件的应急反映能力，可以有效消除新检查员持章验证时出现的慌乱、恐惧的情绪，培养独立果断、灵活应变的意志品质。

　　（四）丰富警营文化生活，用与时俱进的思想鼓舞人。坚持“政治建警、从严治警、文化塑警”三者并重，大力开展健康向上的文化体育活动，用先进文化占领官兵思想阵地。一方面，在警营内部开展多样文体活动，筹建各类运动协会，根据季节特性组织书画摄影展、演讲比赛、乒乓球比赛、台球比赛等，让文体活动贯穿四季，缓解官兵身心压力。另一方面，积极参与地方兄弟单位组织的各类文体活动，通过竞赛活动中交流沟通，增进彼此友谊和工作间的协调配合，有助于培养集体荣誉感。

　　培训是短暂的。在今后的工作当中，我将继续发扬培训班的优良作风，取人之长，补己之短，灵活运用心理学知识，更新知识框架，在工作中开拓创新，服务于基层官兵，实现动机与效果的统一。